Ervaringen

Sylvia, 40 jaar. Dochter van 11 met Pitt-Hopkins syndroom

'Ik zeg vaker nee en pak bewust m'n rustmomenten'.

Ik was alleen maar aan het rennen en realiseerde me al een tijdje dat ik steeds minder aan mezelf dacht. Ik had steeds een knoop in m’n maag en ontspannen lukte niet meer.

Een van onze zorgverleners zag dat en zei dat een VIP-ochtend bij de Klankpraktijk misschien wel iets voor me zou zijn. Daar ben ik naartoe gegaan.

Ik was aangenaam verrast door de sfeer en het feit dat ik tijdens de klankschalenontspanning niet meer kon denken. Wat een verademing was dat! Voor mij het teken dat ik hiermee verder wilde.

Het werkte goed dat het klanktraject start met een serie klankmassages waarin ik het gevoel van ontspanning weer leerde kennen. Dat maakte dat ik daarna ook gemakkelijker de opdrachtjes kon doen om thuis te ontspannen.

Ik had voor het traject een onrustig gevoel en daar ben ik steeds vaker van weg. Daardoor lukt het me beter een situatie te overzien en niet in paniek te raken. Vanuit innerlijke rust kan ik een situatie beter van verschillende kanten bekijken en niet direct reageren.

Natuurlijk vlieg ik nog wel eens de verkeerde kant op. Maar ik herken de signalen van m’n lijf… dan voel ik me onrustig worden en m’n kaken worden strakker. Dan weet ik… nu moet ik weer vaker nee zeggen en bewust m’n rustmomenten pakken.

Eerst was ik in chaos met soms een momentje rust. Nu is het andersom. Ik ben rustig, met soms wat chaos. Maar ik ken de weg terug.

Sylvia over Klankpraktijk Jannie Maasdam

Sophatai 49 jaar, zoon van 16 met een autismespectrumstoornis

'Doordat ik rustiger ben, loopt het thuis met m’n gezin veel soepeler'.

Door prioriteit te geven aan het welzijn van mijn zoon had ik de neiging mezelf te vergeten. Ik realiseerde me dat ik hulp nodig had toen ik een burn-out kreeg. Ik kon niet meer functioneren. Ik was somber en fysiek uitgeput. Sliep slecht, had paniekaanvallen, last van een maagzweer en spanning in nek en schouders. Ik maakte me veel zorgen en kon niet meer ontspannen.

Na de eerste klanksessie met Jannie voelde ik al onmiddellijk verschil. Ik was verrast dat het ontspannende en rustgevende effect van de klankmassage zelfs een paar dagen voelbaar bleef. Gedurende het traject bij Jannie voelde ik geleidelijk aan minder spanning in m’n lichaam en ging ik dieper ademen. Dat gaf me zowel fysiek als mentaal meer ruimte. Jannie werkt rustig, is intuïtief, voelt aan wat ik nodig heb en luistert goed naar me. Ik voel me altijd op m’n gemak bij haar.

Inmiddels voel ik me stukken beter en veel klachten zijn verdwenen. Ik ben meer ontspannen en kan weer rust in mezelf vinden. Daardoor loopt het thuis met m’n gezin ook veel soepeler. Ik zorg beter voor mezelf en ga nu soms voor ‘onderhoud’ naar Jannie. Ik kan het Harmonieus Herstel traject bij haar van harte aanbevelen!

Sophatai over Klankpraktijk Jannie Maasdam

Marleen (62), dochter (22) met auto-immuunziekte: 'Wat een verademing, ik voelde sinds lange tijd diepe rust.'

Ruim twintig jaar geleden hebben wij twee meisjes uit China geadopteerd waarvan de gehele (medische) geschiedenis niet bekend was/is. Onze jongste dochter was al direct een zorgenkindje. Ze lag vaak in het ziekenhuis, had een zware buikoperatie en op haar 16de werd na veel onderzoek SLE (auto-immuunziekte) geconstateerd.

Door haar ziekte sta ik eigenlijk altijd aan, want het is een potentieel dodelijke ziekte dus medicatie, controles en speciale voeding zijn essentieel. Het evenwicht vinden tussen ‘mee bemoeien en laten gaan’ vind ik nog het zwaarst. M’n dochter is inmiddels jongvolwassen en wil een leuk sociaal leven. Goed voor zichzelf zorgen schiet er daardoor nogal eens bij in en bemoederd worden is het laatste wat ze wil.   Niet zo gek dat na alle gebeurtenissen, bij mijzelf in 2018 de diagnose “overprikkeld brein” (PPPD) werd vastgesteld. Naast fysio- en ademtherapie ben ik op advies van een vriendin ook naar Jannie gegaan.

Zomer 2023 ben ik bij haar gestart met een klanktraject na een fijn en uitgebreid kennismakingsgesprek. Omgeven door klanken voelde ik me ongelooflijk fijn en geborgen. En na een aantal sessies begonnen de klanken voelbaar en hoorbaar in mijn gehele lichaam te resoneren. Wat een verademing, ik voelde sinds lange tijd diepe rust.  
Het heeft nog maanden geduurd, waarin ik tweewekelijks bij Jannie kwam, maar toen begon mij iets op te vallen. Ik hoefde niet meer iedere dag op de bank liggen. M’n emoties liepen niet meer zo hoog op. Mijn overprikkeld brein kon gebeurtenissen gewoon laten afglijden. Ik neem het leven wat luchtiger op en maak me minder druk om zaken. Ik heb meer vertrouwen dat het goed komt.
Ik kom nu (zomer ’24) nog regelmatig bij Jannie want mijn leven is behoorlijk hectisch. We starten altijd met een gesprekje voordat ik de klanken ga ontvangen. Daarna ga ik weer als herboren naar huis en slaap de eerste nachten heerlijk diep.

Marleen over Klankpraktijk Jannie Maasdam

Mimount 44 jaar, dochter van 11 met verstandelijke beperking

'Mijn dochter kan best pittig zijn, maar nu ik rustig ben is zij ook veel kalmer'.

Ik kwam in contact met Jannie toen ik mijn dochter bij haar bracht voor een klankontspanning. Al snel besloot ik het zelf ook te proberen. Ik had veel last van hoofdpijn, nek- en schouderklachten. Was snel boos en ongeduldig.

De rust die ik voelde na de proef-klankmassage werkte dagen door, en ik besloot het klanktraject te starten. Na een paar weken merkte ik al positieve veranderingen. Mijn dochter is best pittig, en ik werd nogal eens boos op haar. Maar doordat ik zelf meer rust kreeg, werd zij ook kalmer.

Ik heb meer energie en zeg vaker ‘nee’ als ik voel dat iets te veel wordt. Pas nu besef ik hoe ik altijd maar doorging. Hoe ik nergens zin in had en echt in de put zat.

Mijn eigenwaarde is gegroeid. Ik voel diep van binnen dat ik ook belangrijk ben en zorg nu goed voor mezelf. Ik sport twee keer per week – iets wat ik eerder niet voor elkaar kreeg. Dat lukt nu, omdat ik meer energie heb en niet meer alles zelf doe in huis. Ik heb weinig stress en geniet van de ademhalingsoefeningen die Jannie me gaf. Die brengen me thuis echt tot rust.

De begeleiding van Jannie vond ik heel prettig. Ze straalt veel rust uit, en ik ging altijd met plezier naar haar toe.

Het klanktraject heeft me rust, ruimte en energie gegeven. Ik ben weer boven water. Ik leef weer!

Mimount over Klankpraktijk Jannie Maasdam

Ilse, 54 jaar. Zoon van 13 met Downsyndroom

Ik ben milder geworden voor mezelf, alle gevoelens zijn oké. Dat geeft rust.

Ik was totaal verrast door de ontspanning die ik voelde tijdens de eerste VIP-ochtend in de klankpraktijk. De klankschalen deden veel met me. Na een tweede positieve ervaring besloot ik mezelf het halfjaartraject cadeau te doen.

Ik voed mijn zoon met downsyndroom alleen op. Ik was altijd druk, nam nauwelijks rust, had pijn in m’n nek en schouders en had weinig compassie voor mezelf. Vooral dat laatste zat me in de weg.

Ik ben er tijdens het klanktraject niet bewust mee bezig geweest, maar gaandeweg ben ik milder geworden voor mezelf. Ik heb geleerd om regelmatig even stil te staan bij wat ik voel. Even inchecken bij mezelf. Zonder oordeel… alle gevoelens zijn oké. Dat is heel belangrijk. Ik mag alles voelen; daar hoef ik mezelf niet meer om te veroordelen. En dat geeft rust.

De wekelijkse klankmassages aan het begin van het traject hielpen me om het gevoel van ontspanning in te laten slijten. Later in het traject kreeg ik oefeningen voor thuis, die ook waardevol waren. Ik deed ze niet altijd even braaf, maar door Jannies support en ‘op maat gemaakte’ oefeningen lukte het toch om dingen toe te passen.

Mijn fysieke klachten gaan op en neer. Ze zijn mogelijk ook werkgerelateerd. En wie weet: na zoveel jaren stress moet er nog van alles uit.

Wat vooral veranderd is, is dat ik nu soms even op de bank zit zonder iets te doen. En dat ik lastige situaties niet meer uit de weg ga. Ik ben niet meer zo bang voor pijnlijke emoties… ik weet dat wanneer ik die erken, ze ook weer verdwijnen. En dat is ook belangrijk voor mijn zoon. Doordat ik dat voorleef, zie ik dat hij daar ook in groeit.

Kortom, ik ben blij dat ik mezelf dit cadeau heb gedaan.

Ilse over Klankpraktijk Jannie Maasdam

Caroline, 43 jaar. Zoon van 10 met een zeldzame genafwijking

‘Naast een belangrijk rustmoment helpen klankmassages mij ook met m’n pijnklachten’

Ik ben moeder van een zoon met de zeldzame genafwijking KDM5B en sta daardoor altijd aan. Niek heeft door de genafwijking een meervoudige beperking, met epilepsie en een cognitieve leeftijd van 1,5 jaar (bij een kalenderleeftijd van 10 jaar).
Daarnaast ben ik zelf chronisch ziek (endometriose).

Ik werd door andere zorgmoeders gewezen op een VIP-ochtend in de Klankpraktijk. We zitten samen in een appgroep. Zo kunnen we elkaar om hulp vragen, ervaringen uitwisselen en elkaar wijzen op hulp, ondersteuning en de broodnodige ontspanning.

Ik ben naar die VIP-ochtend gegaan en was meteen enthousiast. Het was fijn om andere moeders te spreken en de gezamenlijke klankschaalsessie was erg fijn. Het fijne is dat Jannie mij en de andere moeders met een half woord begrijpt. Dat zal zeker ook komen doordat ze bekend is met gezinssituaties als die van ons. Na deze sessie besloot ik een proefsessie klankschaalmassage te doen. Daarna nam ik een strippenkaart.

Ik kijk altijd erg uit naar de klankschaalmassage. Het is echt even een rustmoment voor mezelf. Ik vind het fijn dat ik altijd mijn verhaal bij Jannie kwijt kan. Ze vraagt ook altijd goed door hoe ik me op dat moment voel, wat de aandachtsgebieden zijn, en past daar de behandeling op aan. Dat vind ik erg prettig.

Naast een belangrijk rustmoment helpt het mij ook met m’n pijnklachten. Het helpt me om beter naar m’n lichaam te luisteren en dit meer in balans te krijgen.