Rust-Ruimte pakket
Voordeel 1
Even pauze
Voordeel 2
Oplaadmoment
Voordeel 3
Kort maar krachtig
Ontvang het gratis ‘Rust-Ruimte’ pakket en geniet van pauzes die ontspannen én energie geven.
Gezin, werk en extra zorg combineren is topsport en om goed te kunnen presteren is op tijd ontspannen een must. Met de 3 video’s die ik voor je heb gemaakt, nodig ik je daarom uit om even te pauzeren.
Gun jezelf die hoognodige pauzes
Je ontdekt hoe je meer rust en ruimte in je hele systeem kunt creëren via simpele lichaamsgerichte oefeningen, je ademhaling en stem. Ik geef je eenvoudige instructies om direct mee te kunnen doen. De video’s zijn kort, ongeveer 10 minuten, en vragen dus weinig tijd.
Ervaringen
‘Ik doe de armen oefening 's avonds op de rand van m'n bed. Ik heb echt het idee dat ik daardoor beter slaap.'
- Sandra
'Die armen oefening is m'n favoriet, ik voel m'n schouders zakken'.
- Els
'Met die aaaah klank zag ik al snel m'n hoogbejaarde moeder voor me, die zo intens kon genieten van een ijsje.'
- Inge
'Soms zit ik alleen maar even naar de video te kijken en van de rust te genieten. Dat met die handen is ook fijn, gewoon lekker zacht'.
- Fatima
Ontvang het gratis Rust-Ruimte pakket vandaag nog en maak tijd voor jezelf!
Met je aanvraag van het Rust-Ruimte pakket ga je akkoord met de privacyverklaring en met het feit dat ik je regelmatig waardevolle mail stuur.
Je kunt je altijd eenvoudig uitschrijven.